王兆文

肌肉流失可以“逆转”！科学家证实：7个方法，帮你找回肌肉力量

先讲结论：肌肉不是“只出不进”的账。科学已经证实——肌肉流失，可以逆转。不是玄学，不是励志鸡汤，而是真实发生在细胞层面的重建。这意味着，只要启动正确的信号，你身体那座“沉睡的工厂”会重新开工。