肌肉流失可以“逆转”!科学家证实:7个方法,帮你找回肌肉力量 先讲结论:肌肉不是“只出不进”的账。科学已经证实——肌肉流失,可以逆转。不是玄学,不是励志鸡汤,而是真实发生在细胞层面的重建。这意味着,只要启动正确的信号,你身体那座“沉睡的工厂”会重新开工。 科学家 方法 肌肉 李春华 王兆文 2025-10-15 16:16 5